Dolor tras el masaje: ¿es normal?

¿Puedo sentir dolor al día siguiente de que me hayan realizado un masaje?

Sí. Es posible que después de un tratamiento con masaje puedas sentir dolor superficial en la zona de la musculatura tratada.

¿A qué se debe este dolor?

Se producen microrroturas fibrilares en los músculos que padecían la contractura. Es un dolor que se asemeja a las «agujetas» por un sobreesfuerzo de ejercicio físico.

La contractura muscular, al estar retraída y poco elástica, está menos vascularizada por la compresión del músculo. Cuando aplicamos presión con desplazamiento para liberarla, se pueden producir estas microrroturas.

¿Hay alguna manera de evitar o disminuir estas microrroturas fibrilares?

Sí: con termoterapia profunda (Indiba) la posibilidad de rotura disminuye.

Este método de aparatología médica de alta frecuencia se aplica antes del masaje. Al aumentar la temperatura en la zona contraída, las fibras de miogel se distienden y pasan de un estado sólido a otro más líquido y aceitoso.

Así, las fascias musculares se deslizan mucho mejor durante el masaje profundo. Las capas de músculo se relajan de las más superficiales a las más profundas, produciendo un efecto liberador de tensión, tanto a nivel físico como mental.

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