Servicios de Preparación física

Damos forma a tu cuerpo, alineamos tu postura, agilidad y equilibrio y bienestar.

Tras previo examen y valoración funcional te asignamos un grupo adecuado a tu nivel en el cual a base de progresiones de ejercicios, estiramientos, realizaremos el ejercicio controlado y con la respiración adecuada vamos mejorando, en tono, movilidad, coordinación, flexibilidad, equilibrio, resistencia, fuerza e incluso reducir el nivel de stress.

Te ayudamos a estar bien, con cada uno de nuestros servicios y especialidades.

Te ofrecemos tratamientos de mantenimiento para que no vuelvas a recaer.

Manten tu cuerpo sano y equilibrado.

Realiza las actividades que tanto te gustan.
Reduce las tensiones por stress.

Siéntete más joven.

Potencia tus cualidades físicas.

Sé la mejor versión de ti mismo.

Pilates Terapéutico. Recupera el control de tu cuerpo.

  • Recupera tu movilidad.
  • Recupera tu forma física.
  • Recupera tu tono muscular.
  • Evita el dolor.
  • Aprende a respirar correctamente.

Pilates Avanzado. Prevención y Mantenimiento.

  • Mantiene la forma.
  • Mejora tu tono.
  • Mejora tu movilidad.
  • Mejora flexibilidad.
  • Previene dolor.
  • Mantiene la postura correcta.
  • Mejora tu equilibrio.
  • Control de la respiración.

Estiramientos globales y específicos. Controla cuerpo y mente

  • Mejora tu flexibilidad.
  • Mejora tu postura.
  • Siéntete más relajada, respira.
  • Mente tranquila, segura.

Esto opinan de nosotros

De los fisioterapeutas/osteópatas que he probado desde que empecé con problemas de cuello y espalda, María es, sin duda, la mejor. La recomiendo a todos mis conocidos cuando necesitan tratamiento.

Tatiana Pedraza

Son profesionales de la salud con amplios conocimientos basados en la experiencia.

He llevado a tenistas y jugadores de básquet de la élite profesional a esta clínica por su acertada valoración diagnóstica, la rápida recuperación y sobretodo la inmediata vuelta a las pistas.

Miguel Maeso

María lleva muchos años tratando mis contracturas y lesiones deportivas con excelentes resultados a pesar de que soy un paciente muy difícil de manipular. Es una gran profesional, muy formada, atenta y con gran experiencia. Totalmente recomendable.

Víctor González

Hace unos años conocí la clínica de María Mil, y aunque no la tengo cerca, cuando necesito un alivio para mi espalda no lo dudo, me trato allí. Y es que me vale la pena desplazarme. María es muy buena profesional, mezcla distintas técnicas y sabe lo que hace. Siempre encuentra el punto de dónde parte el dolor, incluso cuando yo mismo no lo tengo localizado. No escatima esfuerzo en el tratamiento y siempre salgo satisfecho.

Sergio Márquez

Recomiendo totalmente la Clínica Maria Mil.Sus tratamientos son muy eficaces debido a su cualificación y atención personalizada a cada paciente.

María no deja de actualizarse en las distintas terapias y es,sin duda,de las mejores profesionales que se puedan encontrar.

Amparo Sánchez

Comencé las clases de pilates para hacer algún ejercicio y mejorar mi estado físico,  pero además me he encontrado con un grupo de personas increíbles que hacen que durante esa hora te olvides de los problemas. Mención honorífica a nuestro profe que nos soporta con mucha paciencia.

Ángela Roca

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